Fit nach 6

Für die Fitness bieten wir den Mitgliedern einmal pro Woche unsere Fitness-Gymnastik an. Dazu treffen wir uns jeden Montagabend, ausser in den Schulferien, in der Halle 2 vom Bäumlihof Gymnasium in Basel/Riehen zum gemeinsamen Training. Unser Ziel ist es, beim Sport Unfälle zu vermeiden und im Alltag unser Wohlbefinden zu steigern. Es besteht die Möglichkeit, im Winter anschiessend die Schwimmhalle zu benutzen und im Sommer anschliessend das Training abzuschliessen.

Walking

Wir sind eine Gruppe aufgestellter Damen (auch Herren sind herzlich willkommen) zwischen 45 und 80 Jahren, die regelmässig während der Sommerzeit, Ende März bis Ende Oktober, in der Langen Erlen walken. Nach einem kurzen Aufwärmen laufen wir ca. 50 Minuten bis eine Stunde auf den schönen Wegen der Langen Erlen der Wiese entlang  Richtung "Grün99" und Riehen und wieder zum Tierpark zurück.

Klettern 

Für Kletterer bieten wir einmal pro Woche unsere Kletter Training an. Dazu treffen wir uns jeden Mittwochabend entweder draussen im Baselbieter Jura oder in einer Kletterhalle zum gemeinsamen Training. Unser Ziel ist es, miteinander zu klettern und uns dabei Fit zu halten.